Well-being na Pátovce
Well-being označuje celkový stav fyzického, duševního a emocionálního zdraví a pohody člověka.
V letošním školním roce byla žákům žáci 1. - 3. tříd v rámci spolupráce s PPP Česká Lípa nabídnuta aktivita Relaxační cvičení jako součást psychohygieny. Psychotělocvik probíhá dle zásad INSPIROMATU PhDr. Zdeňky Průchové a paní Šárky Materkové.
Děti si v rámci programu vyzkouší hravá relaxační cvičení, která mohou velmi snadno využívat jako praktickou psychohygienu i jako prevenci vzniku psychických i somatických potíží.
Vědomě prováděná relaxace přináší zklidnění, zpomalení, uvolnění a měla by být nedílnou složkou psychosomatického zdraví. Zároveň zvyšuje citlivost k sobě i druhým, vlastní sebevědomí i vnitřní spokojenost.
Děkujeme Mgr. Vladimíru Formánkovi z PPP Česká Lípa za spolupráci.
